고된 일의 결과로 욕구불만, 피로, 지나친 스트레스, 마음의 고통 등 부적절한 결과에 이르게 된다. -어니 J. 젤린스키 먼저 반드시 뜻을 세워라. -율곡 이이 오늘의 영단어 - politico : 정치인, 정치계반역에는 이유가 있다. -모택동 Man is a bubble. (인생은 거품과 같다.)오늘의 영단어 - groundbreaking ceremony : 기공식, 착공식오늘의 영단어 - overwork : 너무 많은 일을 하다남들이 가지 않는 길에 꽃이 피어 있다. -천호균 위장 관련 질환은 잘못된 식습관에서 비롯된 경우가 많다. 흰 밀가루빵, 백미밥은 동서양의 주식이다. 이 식품들은 과도하게 정제되어 비타민·미네랄류·섬유질·효소 등 미량 필수영양소들이 대부분 제거되어 있어 영양소의 불균형을 이루고 있다. 때문에 정제된 가공식품은 건강의 적이 되고 암을 불러일으키는 요인이 될 수 있다. 통밀빵이나 현미·잡곡 등을 주식으로 하고 흰설탕보다는 황설탕을, 제조염보다는 천일염을 볶아서 사용하고, 인공감미료나 보존제(방부제)의 사용은 피해야 한다. -신준식 오늘의 영단어 - fondle : 장난치다, 즐거워하다