밤에 음식을 먹는 것은 건강에 매우 해롭다. 우리 몸은 해가 뜨면서 장운동이 시작되고, 해가 지면 장운동 역시 휴식을 갖는다. 대부분 저녁을 해진 후에 먹는데 이는 잘못된 것이다. -이경제 오늘의 영단어 - commander-in-chief : 총사령관, 국군통수권자 : 대통령역경을 이겨내기는 쉬우나 순경( 順境 )을 이겨내기는 어렵다. 오로지 참고 견디면 짧은 시간은 곧 지나간다. -치문보장집 건강은 최상의 이익, 만족은 최상의 재산, 신뢰는 최상의 인연( 因緣 )이다. 그러나 마음의 평안보다 더 행복한 것은 없다. -법구경 오늘의 영단어 - Joint Security Area : 공동경비구역오늘의 영단어 - hybrid : 잡종, 튀기, 혼성물: 잡종의오늘의 영단어 - louse : 이, 기생충오늘의 영단어 - viable : 생존할 수 있는, 자랄 수 있는, 실행 가능한오늘의 영단어 - lively : 생기있는, 활발한오늘의 영단어 - imagine : 상상하다, 가정하다